猛暑なのに冷さ対策!

8月に入り、いよいよ資格試験の本試験実施が本格化しています。

今年は猛暑ということもあり、本試験までの直前期は体調を崩さないように注意が必要です。最後の詰めを無理して行って身体を壊さないように、バランスをしっかりと取るようにしてください。

本試験当日は、まだまだ暑い日が続きそうです。東京を始めとした大都市で受験をする場合には、朝から大行列で受験生が本試験会場に向かうことも少なくありません。この場合、朝っぱらから人混みの中で疲れてしまう可能性も考えられます。汗だくになってようやく試験会場に着くというのも大変でしょう。

暑さ対策と寒さ対策の矛盾
暑さ対策と寒さ対策の矛盾

余裕がある方は、少しリッチにタクシーで受験会場に行くのはいかがでしょうか。体力を温存するためにも、オススメの方法です。

本試験を受験してから自分にご褒美というのもよいですが、それも良い結果を出せてはじめてたのしむことができるもの。

本試験を万全の体制で受験するためにお金を使うのも、ある意味今までがんばってきた自分に対するご褒美であると考えることもできるのです。

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本試験では女子トイレ大行列

大型の資格試験。特に、国家試験などになると、受験者は相当多いのが特徴です。一般的には、大学などの学校で受験することが多いのですが、全ての教室を使って本試験を実施することも少なくありません。

もちろん、試験自体は全ての教室で基本的に同じ試験が実施されていますから、タイムスケジュールも同じです。同じ時間に始まって、同じ時間に終わることになります。そこで、一つ問題があります。

それはトイレです。

女子トイレは大行列
女子トイレは大行列

本試験と言うのは、誰でも緊張します。その緊張が一気に解放されるのが、試験終了の合図。

そこで試験が終了すれば何の問題もありませんが、多くの資格試験では複数の科目を受験する必要があるため、10分程度の休憩を挟んで次の試験を受けなければなりません。

その休憩時間中に一斉に駆け込むことになるのがトイレですが、特に女性用のトイレ(いわゆる女子トイレ)は大行列になります。

資格試験にもよりますが、女性が多く受験しているような試験だと、本当に悲惨です。大行列で、下手をすると次の試験開始に間に合わないのではないか、と言うレベルまで混み合うこと珍しくありません。

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まずは問題全てを見渡す

普段は冷静なあなたでも、本試験となるとそうはいかないかもしれません。極度の緊張と独特な空気が流れる教室の中、周りの受験生がやたらと頭が良く見える。そんな精神状態になる女性は多いようです。

特に、資格試験の受験が始めて、あるいは久しぶりと言う主婦やOLであれば、その傾向は顕著でしょう。ただでさえ、普段は試験を受験する機会などそれほど多くはありません。だから、緊張するのはある意味当たり前とも言えます。

だからと言って、本試験で失点をして良いかといえばそんなことはありません。基本的な問題を1問でも落としてしまうことは致命的なもの。基本的な問題こそ、じっくりとミスなく解答することが必要です。

しかし、本試験では普段自宅などで解いている状況とは異なりますので、どうしてもミスをしやすい。このミスを最小限に留めるためにはどうすれば良いのでしょうか。

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時間感覚を身につける

自宅で勉強しているとそれほど気にはしないと思いますが、資格試験の本試験では試験時間が決まっています。

あまり知らないことかも知れませんが、本試験に時間切れになってしまうというケースは意外と多いのです。

時間切れに注意
時間切れに注意

解けるはずの問題が、時間切れで解くことができなかったというのでは、泣くに泣けません。

特に、問題の構成によっては、最初に嫌がらせのように難しい問題を出題して、時間を浪費させ、最後の方に簡単な問題を並べてくると言うような出題の仕方もあります。

これは、まさに出題者(問題作成者)の罠にはまった状態です。問題を作成する側も、いろいろと工夫しているということでしょう。

これを回避するためには、予め問題を解く前に、どのような問題が出題されているのかの全体像をしっかりと把握することが重要に鳴るのですが、それは本試験時の対応方法になります。

今は、直前期にある程度早く問題を解くことができるように訓練をしておくことがポイントになります。

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できるものよりできなものを明確にする

資格試験の直前期には、やることは1つだけ。

それは、「今まで解いた問題をひたすら繰り返す」ことです。それ以外に方法はありません。最新の情報を入手することでも、新しい問題集を購入することでも、テキストを読み返すことでもありません。

問題を徹底的に解き直す、今すべきことは極めてシンプルなのです。

ただし、注意して欲しい点があります。それは、問題を繰り返す際に、自分の好きな問題や科目に偏るのを避けることです。

誰だって、問題を解く中で「正解」になる方が不正解になるよりもうれしいことです。そのため、直前期には「自分ができる問題」や「好きな科目の問題」を解くことに傾注してしまうことがあります。

しかし、多くの場合、それらは既に解くことが可能であり、つまり「点数を取ることができる」問題なのです。これらの問題は、あなたの頭の中に記憶として定着していますので、優先順位は高くありません。直前期の時間は本当に貴重です。勉強優先順位を決めることも重要なのです。

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不安を消すための矛盾した勉強

多くの資格試験で本試験が実施される時期になってきました。7月から10月にかけて、特に大規模な試験が実施されていきます。

本試験まで随分時間があると思っていたのに、この時期になってみると1日でも惜しくなる。そんな感覚を味わっている主婦やOLは多いと思います。時間の流れと言うものは過ぎ去ってみればあっという間であり、それは戻ることはありません。

気持ちを入れ替えて、過ぎてしまった時間を後悔するのではなく、これから残された時間をどう有効活用するのかと言う視点で考えるようにしてください。

さて、本試験が近づけば近づくほど、不安な気持ちになるものです。その不安の根源は焦り・緊張・疲れなど精神的な部分が大半です。その不安をかき消すかのように勉強に追い込みを掛ける女性が増えてきます。これはこれで大変素晴らしいことです。

しかし、中には合格を遠ざけるような勉強をしてしまう女性がいるので注意が必要になります。

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