資格試験の勉強においては、体調管理もとても重要な役目を担っています。特に、本試験直前期には無理をして体調を崩す女性が増えるため、直前期には余裕を持った計画を組んでおく必要があります。
体調と言うのは、精神状態にも大きく依存するものです。過度なストレスを抱えながらの勉強は、いずれ精神面から身体面へと影響を及ぼします。日頃からストレスを抱えないように、注意をする必要があります。
そうは言っても、主婦であれば家事など主婦業と、人によっては子育てもあります。OLであれば、本業のOL業始め、その他いろいろとあることでしょう。そのような中で勉強が入り込んでくれば、あれもこれもと混乱してしまうことも少なくありません。
このような場合、大切なのはバランスを取るということです。 “体調管理も勉強の一つ” の続きを読む