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勉強するのは朝の時間帯が効率的、とはよく言われます。確かに、朝は頭がすっきりしていることが多く（寝不足の場合は除く）、邪魔されるものも少ないため勉強する時間帯としては「効率の上がりやすい時間帯」であるといえます。

しかし、資格試験の受験勉強をしている主婦・OLを中心とした女性であれば、やはり中心的な勉強時間帯は夜になるのは仕方ありません。

主婦であれば、子どもが寝静まった夜間が勉強時間としては効率が良いですし、OLであれば、朝はゆっくりと寝ていたい女性が多いでしょう。

朝に勉強するというのは、慣れない女性には結構大変です。多くの女性は慌しい朝を過ごしていることが分かっているからです。

仮に朝の時間帯に勉強をするとしても、簡単な復習レベルというのが現実的です。例えば、通勤や移動の電車の中で単語を覚えたり、以前やった内容を反復したり。

そうだとすると、朝の時間帯が勉強効果が高いとしても、現実問題、多くの女性にとって朝の時間を資格試験の受験勉強に費やすというのは難しいということがいえます。

結果、夜の時間帯の勉強が中心にならざるを得ないわけですが、これが眠い眠い。

その眠さを何とか軽減する方法に片目休息があります。

片目休息とは何か？

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仕事から家に帰って一息つく。それから資格の勉強を行うとしても、多くの時間を割くのはなかなか大変です。いつも定時で帰ることができるのであれば問題ありませんが、このご時世ではどこも人を削減しています。ですから、以前よりも業務は暇なはずなのになぜか残業をしているというOLも少なくありません。

家に帰ってくるとクタクタで一息ついているうちに眠ってしまった、と言う経験をお持ちのOLも多いことでしょう。一人暮らしのOLであれば、夕食を作る必要もあり、夕食を食べてお風呂に入って、テレビを見て・・・となれば、ほとんど時間がありません。

テレビを見る時間を捨てて、勉強に充てるという考え方もありますが、資格の勉強に無理は禁物です。資格試験に合格するためには、継続が最も重要な要素の一つです。やる気をなくしてしまうようなやり方は禁物です。 “昼休みはOLの勉強タイム” の続きを読む